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밀크시슬에 대해서 한번쯤 들어보셨나요? 들어봤는데 어떤 열매인지는 잘 모르시죠? 약의 효능에 대해서 모르고 먹었다면 이제부터는 알고 드셔야 하지 않을까요? 효능에 대해 알고 먹어본 후 밀크시슬 효과가 좋았다면 남들에게 추천해 해줄 수 있잖아요. 지금부터 간영양제로 효과있는 밀크시슬의 효과 부작용 복용법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
간영양제 밀크시슬은 간건강 보조제로 널리 사용되는 식물입니다.밀크시슬의 주요 활성 성분은 실리마린입니다. 실리마린은 말린 간영양제 밀크시슬에 2-3% 정도 함유되어 있습니다. 실리마린은간 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
간영양제 밀크시슬은 간세포를 보호하고 해독 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 간영양제 밀크시슬은 활성산소를 제거하여 간 건강에 도움을 줄 수 있으며, 전통적으로 간 보호에 사용되어 왔습니다. 또한 피로 회복에도 도움이 되는 비타민과 함께 사용되기도 합니다.
간영양제 밀크시슬과 간수치 alt, ast 수치의 관계
alt와 ast수치를 정상범위로 돌아갈수 있도록 도움을 줄 수 있다는 간영양제 밀크시슬에 대한 정보도 빼놓지 말고 알고 가시기 바랍니다. 간영양제 밀크시슬의 주요 성분인 실리마린은 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 비알코올성 지방간 환자를 대상으로 한 연구에서 6개월간 밀크시슬을 섭취한 결과 ALT, AST수치가 유의하게 감소했다는 보고가 있습니다.
➡️ 아래에서 밀크시슬과 간수치(ALT,AST 수치)와의 상관관계 확인에 도움을 얻으실수 있습니다.
➡️ 또한 의학전문가가 추천하는 밀크시슬 제품을 추천받아보시기 바랍니다.
간영양제 밀크시슬의 효과
밀크시슬은 크게 간기능 개선 및 담즙 분비촉진, 숙취 해소, 콜레스테롤 감소, 피부건강 증진, 항산화 효과에 큰 효과를 보인다고 알려져 있습니다.
간 기능 개선 및 담즙 분비 촉진
실리마린은 간 세포막을 안정화시켜 간 세포를 보호하고 재생을 돕습니다. 이를 통해 간 손상을 예방하고 간 기능을 개선할 수 있습니다. 밀크씨슬의 주요 활성 성분인 실리마린은 간세포를 보호하고 간 손상을 줄이는 효과가 있습니다. 밀크씨슬은 알코올 대사를 개선하여 알코올로 인한 간 손상을 줄이는 데 효과적입니다.
간영양제로 효과있는 밀크시슬은 간에서 글루타치온 생성을 증가시켜 독소 배출을 돕습니다. 간영양제 밀크시슬은 간 세포를 유해 물질로부터 보호하여 간 세포 재생을 촉진합니다. 간영양제 밀크시슬은간 효소 활성을 높여 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
간영양제 밀크시슬에 함유된 실리마린 성분이 간 세포의 기능을 개선하여 담즙 분비를 촉진합니다. 담즙 분비가 증가하면 지방 소화와 영양분 흡수가 원활해져 전반적인 소화 기능이 개선됩니다.
숙취 해소
간영양제 밀크시슬은 숙취 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 밀크시슬에 함유된 실리마린은 간 세포를 보호하고 간 해독 기능을 개선하여 숙취 증상을 완화시킬 수 있습니다. 밀크시슬은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 알코올 대사 과정에서 발생하는 활성산소를 제거하여 숙취 증상을 줄일 수 있습니다.
그러나 전문가들은 숙취 해소를 위해 건강기능식품에 의존하는 것은 바람직하지 않다고 조언합니다. 과도한 음주 자체를 피하는 것이 건강한 방법이라고 강조합니다.
콜레스테롤 감소
간영양제 밀크시슬이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 밀크시슬의 주요 활성 성분인 실리마린은 간에서 LDL콜레스테롤의 생성을 억제하여 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 밀크시슬은 간에서 HDL콜레스테롤의 생성을 촉진하여 혈중 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 효과가 있습니다.
밀크시슬은 간에서의 지질 대사를 개선하여 전반적인 혈중 지질 수치를 개선하는 데 도움을 줍니다. 밀크시슬의 강력한 항산화 효과는 혈관 건강을 개선하여 혈중 콜레스테롤 수치 관리에 도움이 될 수 있습니다.
따라서 밀크시슬은 LDL 콜레스테롤 감소, HDL 콜레스테롤 증가, 지질대사 개선 등의 효과를 통해 전반적인 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 복용 중인 약물 등을 고려하여 의사와 상담 후 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요합니다.
피부 건강 증진
밀크시슬은 피부 노화를 억제하고 피부 건강을 개선합니다. 밀크시슬에 함유된 실리마린 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 피부 노화를 억제합니다. 밀크시슬은 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.
밀크시슬 추출물은 피부 장벽 기능을 강화하여 수분 증발을 억제하고 피부 보습을 개선합니다. 이를 통해 피부가 건조해지는 것을 방지하고 피부 탄력을 유지할 수 있습니다.
항산화 효과
밀크시슬은 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 예방합니다. 밀크시슬은 강력한 항산화 물질로, 간 세포에서 발생하는 활성산소를 효과적으로 제거합니다. 이를 통해 간 세포의 산화적 스트레스를 줄여줍니다. 밀크시슬은 간 세포 내 지질 과산화 반응을 억제하여 간 세포막 손상을 예방합니다. 이를 통해 간 기능 개선에 도움이 됩니다.
간영양제 밀크시실은 간 세포의 염증 반응을 억제하여 산화적 스트레스를 줄이고 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 이처럼 밀크시슬의 강력한 항산화 작용은 간 세포 보호, 지질 과산화 억제, 항산화 효소 활성화, 염증 억제 등 다양한 기전을 통해 간 기능 개선에 기여합니다.
간영양제 밀크시슬의 부작용
간영양제 밀크시슬은 몸에 좋은 성분이지만 때로는 부작용이 발생한다고 알려져 있습니다. 부작용에는 알레르기 반응, 담즙의 과다 분비로 인한 부작용, 약물 상호작용 부작용, 임산부에게 부작용이 알려져 있습니다.
알레르기 반응
간영양제 밀크시슬에 알레르기가 있는 사람의 경우 두드러기, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 밀크시슬에 알레르기가 있는 사람은 피부에 두드러기와 가려움증이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 간영양제 밀크시슬 섭취 후 호흡 곤란, 천식 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 알레르기 반응으로 인해서 구토, 설사, 복통 등의 소화기 증상이 발생할 수 있습니다. 드물지만 심각한 경우 아나필락시스 쇼크와 같은 전신 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
담즙 과다 분비
밀크시슬은 담즙 분비를 증가시켜 담낭 질환이 있는 사람에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 밀크시슬에 포함된 실리마린 성분이 간에서 담즙 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 담즙 분비가 증가하면 담낭 내 담석 형성이 촉진되거나 기존 담석이 배출되면서 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 담낭 질환이 있는 사람은 밀크씨슬 섭취 시 주의가 필요합니다.
담낭 질환자의 경우 밀크시슬 대신 다른 간 건강 보조제를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어 우르소데옥시콜산(UDCA)이 담석 형성을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물 상호작용 살피기
밀크시슬은 일부 약물의 대사를 변화시켜 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 면역억제제, 항암제, 항우울제 등과 함께 복용하는 경우 주의가 필요합니다. 밀크시슬은 간 효소 활성을 높여 면역억제제의 대사를 촉진할 수 있습니다. 이로 인해 면역억제제의 효과가 감소될 수 있습니다. 밀크시슬이 간 효소 활성을 높여 항암제의 대사를 촉진할 수 있습니다.
이로 인해 항암제의 효과가 감소되거나 부작용이 증가될 수 있습니다. 밀크시슬이 간 효소 활성을 높여 항우울제의 대사를 촉진할 수 있습니다. 이로 인해 항우울제의 효과가 감소될 수 있습니다. 밀크시슬은 혈액 응고 관련 효소의 활성을 감소시켜 항응고제의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.
임신부 및 수유부 주의
임신부와 수유부의 경우 밀크씨슬 섭취에 주의가 필요합니다. 태아와 영아에게 미칠 수 있는 영향이 불확실하기 때문입니다. 임신부가 밀크시슬을 섭취할 경우 반드시 의사나 약사와 상담 후 섭취해야 합니다.
수유부의 경우에도 밀크시슬 섭취에 주의가 필요합니다. 모유로 밀크씨슬이 많이 배출되지는 않지만, 영아에게 미칠 수 있는 영향이 불확실하기 때문입니다. 수유부가 밀크시슬을 섭취할 경우 반드시 의사나 약사와 상담 후 섭취해야 합니다.
간영양제 밀크시슬 권장량
성인의 경우 하루 200-400mg의 밀크시슬 추출물을 섭취하는 것이 일반적입니다.간 건강 개선을 위해서는 하루 420-600mg의 밀크시슬 추출물을 섭취하는 것이 좋습니다. 연령, 건강 상태, 복용 중인 약물 등에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으므로 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 또한 간영양제 밀크시슬 제품에 따라 실리마린 함량이 다르므로 제품 정보를 확인하고 적절한 용량을 섭취해야 합니다.
