티스토리 뷰
목차
병원에서 간검사를 했는데 AST수치가 너무 높다고 하네요. 정상수치보다 높아서 간이 안좋다는건 알겠는데 도대체 AST 가 뭐지 모르겠네요. 좀 알려주시겠어요?
네 제가 알려드리겠습니다. 나의 몸 상태에 대해서 자세히 알아야 의사선생님과 상담할때 이해도 잘되고 앞으로 내가 어떻게 대처해야 하는지 알겁니다. 자 시작해 봅시다.
AST , ALT 정상화에 도움을 주는 밀크씨슬
alt수치 파헤치기에 앞서서 아는것도 중요합니다. alt와 ast수치를 정상범위로 돌아갈수 있도록 도움을 줄 수 있다는 밀크씨슬에 대한 정보도 빼놓지 말고 알고 가시기 바랍니다. 밀크씨슬의 주요 성분인 실리마린은 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 비알코올성 지방간 환자를 대상으로 한 연구에서 6개월간 밀크씨슬을 섭취한 결과 ALT, AST수치가 유의하게 감소했다는 보고가 있습니다.
➡️ 아래에서 alt와 ast 정상화에 도움을 주고 간기능의 개선을 도와주는 밀크씨슬 정보를 알수 있습니다.
AST수치란?
AST는 주로 간과 심장에 존재하는 효소로, 소량은 신장과 근육에도 있습니다. AST 수치 증가는 간 또는 근육 손상을 나타내므로, 간염, 약물 유발 간 독성, 간경화, 간 손상 등을 진단하는 데 유용합니다. AST 검사는 팔 정맥에서 혈액을 채취하여 진행합니다. 특별한 준비 없이 검사를 받을 수 있습니다. AST의 정상 범위는 0-40 U/L이지만, 성별, 연령, 임신 여부, 검사 기관, 검사 방법 등에 따라 다를 수 있습니다. 다양한 약물이나 건강 보조제 섭취 시 AST 수치에 영향을 줄 수 있으므로 의료진과 상담이 필요합니다. 임신 시에는 AST 수치가 감소할 수 있습니다.
AST수치 상승의 원인
간 세포 손상으로 인해 AST 수치가 상승할 수 있습니다. 간염, 간경변, 간암 등의 간 질환이 대표적인 원인입니다. 심근경색, 근육염, 외상 등으로 인한 근육 손상 시 AST 수치가 증가할 수 있습니다. 또한 알코올, 아세트아미노펜, 스타틴 등 특정 약물의 부작용으로 AST 수치가 상승할 수 있습니다.
심근경색, 심근염 등의 심장 질환으로 인해 AST 수치가 증가할 수 있습니다. 폐렴, 폐색전증 등의 폐 질환에서도 AST 수치가 상승할 수 있습니다. 신경계 질환의 하나인 뇌졸중, 길랑-바레 증후군 등의 신경계 질환에서도 AST 수치가 증가할 수 있습니다. 기타 당뇨병, 갑상선 질환, 암 등 다양한 질병에서도 AST 수치가 상승할 수 있습니다.
AST 수치 상승 시 증상
간 기능 저하로 인해 전반적인 피로감과 무력감이 나타날 수 있습니다. 간 손상으로 인해 식욕이 감소하고 구토, 오심 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 간이 비정상적으로 커지면서 상복부 통증이 발생할 수 있습니다. 간 기능 저하로 인해 소화 능력이 떨어져 소화불량, 속쓰림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
식욕 감소로 인한 체중 감소 또는 복수 등으로 인한 체중 증가가 나타날 수 있습니다. 소변량 감소 및 색 변화: 간 기능 저하로 인해 소변량이 감소하고 색이 진해질 수 있습니다.
간 기능 저하로 인해 피부와 눈 흰자위가 노랗게 변하는 증상이 나타날 수 있습니다.
ALT와 AST의 관계
ALT와 AST는 간 기능 검사의 대표적인 지표이며, 둘의 비율로 간 질환을 진단할 수 있습니다. ALT는 주로 간 세포 내에 존재하는 효소입니다. 간 세포가 손상되면 ALT가 혈액으로 유출되어 혈중 농도가 증가합니다. 따라서 ALT 수치는 간 손상의 지표로 사용됩니다. AST는 간 세포뿐만 아니라 심장, 근육 등 다른 장기에도 존재하는 효소입니다. AST 수치 증가는 간 손상 외에도 심장, 근육 등의 손상을 반영할 수 있습니다.
ALT와 AST의 비율(ALT/AST)은 간 질환 진단에 중요한 지표입니다. 정상적으로 ALT/AST 비율은 1 미만입니다. 알코올성 간질환의 경우 AST가 ALT보다 더 높게 나타나 ALT/AST 비율이 1 미만입니다. 반면 바이러스성 간염의 경우 ALT가 AST보다 더 높게 나타나 ALT/AST 비율이 1 이상입니다.
ALT/AST 비율이 1 미만 | 알코올성 간질환 |
ALT/AST 비율이 1 이상 | 바이러스성 간염 |
ALT/AST 비율이 1 이상 | 지방간 |
따라서 ALT와 AST의 비율을 확인하면 간 질환의 원인을 추정할 수 있어 진단에 도움이 됩니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 의사의 종합적인 평가가 필요합니다.
AST 수치 측정 방법
AST는 간 기능 검사의 일환으로 혈액 검사를 통해 측정됩니다. 정맥 혈액을 채취하여 AST 수치를 확인할 수 있습니다.
간 기능 검사에는 AST 외에도 ALT, ALP, 빌리루빈, 알부민 등 다양한 지표가 포함됩니다.AST 측정을 위한 혈액 검사 시 특별한 준비가 필요하지 않지만 정확한 결과를 위해 검사 전 6-8시간 정도 금식하는 것이 좋습니다. 복용 중인 약물이 있다면 의사에게 미리 알려주는 것이 중요합니다.
채혈 시 약간의 불편감이 있을 수 있지만 대부분 크게 문제되지 않습니다. AST 정상 범위는 약 10-40 IU/L 입니다. 수치가 정상 범위를 벗어나면 간 손상이나 질환을 의심해볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사와 상담이 필요합니다.
AST 수치 정상 범위 및 수치해석
남성 | 5~40 U/L |
여성 | 5~35 U/L |
40 U/L 초과 | 간 세포 손상이 있음을 시사합니다. |
100 U/L 초과 | 급성 간염, 간경변, 간암 등 심각한 간 질환 가능성이 높습니다. |
400 U/L 초과 | 급성 간 손상이 심각한 상태로 간 괴사가 진행 중일 수 있습니다. |
40 U/L 초과시에는 간 질환 가능성을 고려하여 ALT, ALP, 빌리루빈 등 추가 검사를 시행합니다. 약물, 알코올, 바이러스 감염 등 원인 파악을 위한 병력 청취가 필요합니다.
100 U/L 초과시에는 간 초음파, CT, MRI 등 영상 검사를 통해 간 질환의 원인을 확인합니다. 간 생검이 필요할 수 있습니다.
간 질환의 원인 및 진행 정도를 파악하여 적절한 치료를 시작합니다.
400 U/L 초과시에는 응급 상황으로 간주하여 신속한 진단과 치료가 필요합니다. 입원 치료가 필요할 수 있습니다.
AST 수치 관리를 위한 생활 습관
간 건강에 좋은 식품 섭취
과일, 채소, 통곡물, 마그네슘이 풍부한 견과류 등을 자주먹고 지방, 콜레스테롤, 나트륨 섭취 제한해야 합니다. 알코올 섭취는 자제 합니다.
규칙적인 운동
유산소 운동(걷기, 조깅, 수영 등) 주 3-4회 실시, 근력 운동으로 근육량 유지, 스트레스 관리
규칙적인 수면, 휴식 취하기
명상, 요가, 취미활동 등으로 스트레스 해소, 정기 건강검진
AST 수치 정상화를 위한 치료법
약물 치료
간 질환의 경우 간 보호 약물, 항바이러스제 등을 처방받을 수 있습니다. 근육 손상의 경우 근육통 완화제, 스테로이드 등을 사용할 수 있습니다. 약물 부작용의 경우 원인 약물을 중단하거나 대체 약물로 변경할 수 있습니다.
식이 요법
간 질환의 경우 저지방, 저단백 식단이 도움될 수 있습니다. 근육 손상의 경우 단백질 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.
약물 부작용의 경우 원인 약물과 상호작용하는 식품을 피하는 것이 좋습니다.
생활 습관 개선
금연, 절주, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리와 충분한 휴식도 AST 수치 정상화에 도움이 될 수 있습니다.